こんばんは、すけこうです。
外見をアップデートしようと思います。
目下の課題
・猫背
・顔とお腹デブい
・筋肉なくて恥ずかしい
・ひげ
・肌汚い
・くちびるガサガサ
・髪型がワカメちゃん
・服が地味
・靴
・ジジイ臭くなってきた
・歯
解決策
・猫背
→去年Amazonでポチった猫背矯正ベルトつけてたけど効果無かった。
継続性もない。筋トレ的な方法でなんとか解決できないだろうか。
Youtube見て勉強して効果的な方法で改善します。
必ず毎日できる方法でやる。
・顔とお腹デブい
→ジム継続する。
食生活を改善する。夜の新橋デブディナーをやめて、コンビニなどでサラダチキンと野菜弁当を食べる。MyFitnessPalに食事を記録する。（一昨日から
使い始めたけどこれすごい便利。）
・筋肉なくて恥ずかしい
→7月までに筋肉つける。My proteinちゃんと飲む。
・ひげ
→東京に引っ越したら医療脱毛する。湘南美容外科か？
・肌汚い
→保湿、ひげ脱毛、食事？
→日焼け止めをするのが大事らしい。
・くちびるガサガサ
-モアリップつけてるけどいつもガサガサになってしまう。
-頻度を上げないと効果なし？
-いまはなぜつける頻度低い？
-バッグの中に入ってる。取り出すのめんどくさいし、そもそもバッグがないと付けれない。
→ズボンのポケットの中に常時入れて頻繁につける
・髪型がワカメちゃん
→美容室で解決した。前髪あげるスタイル。
→金がないので一旦美容室は我慢します。
・服が地味
→かわいいパーカーを手に入れる。
・靴
→かわいいスニーカーを手に入れる。
・ジジイ臭くなってきた
→シャワーじゃなくて湯船に浸かる。
香水でも買ってみるか？
・歯
→いい加減歯医者いく
以上、応援よろしくお願いします。
