スローライフ満喫中ですが、ぼちぼち終わりそうなので振り返り

こんばんはすけこうです。

 

最近、ダラダラ過ごしてます。

スローライフです。

 

3月まで栃木県に住んでたんですが、4月からナカメグロに引っ越してきました。せっかくアクセスも良いのに、遊びにいけずざんねんです。

 

平日は家で仕事して夜散歩してダラダラして筋トレして風呂入ってダラダラして寝てるんで、ちょっとダラダラしすぎです。

 

休日は、フィアンセの実家にお邪魔してごはんをいただき麻雀をして、朝起きたらまた麻雀して、家のお手伝いして、昼ごはん食べたらまた麻雀する生活をもう2ヶ月くらい繰り返しています。ご家族のみなさんと仲良くなれたのと、麻雀を覚えられて良かったです。

 

家の外に出れないと、なんだかモヤモヤします。ですが、家の外に出れないと何にもできないはずは無いんです。仕事は家でできるんだもの。家で遊んだり趣味したり、生産することはできるはずなのに、外に出たくなってしまう。

 

仕事は、今年の目標を立ていて、今月の目標があって、今週やらなきゃいけない仕事があって、そのために今日はこのタスクをこなさなきゃ、ってなっていってスケジュールが埋まり、何らかのアウトプットを出してます。今で言うと、在宅勤務命令が出ているので、今はテレワーク環境でも進められる仕事や準備を進めていこう、となっています。

 

一方、仕事以外の時間がモヤモヤしています。会社に属さない個人としての目標をちゃんと立てないからです。これはいけません。目標を立てる必要があります。なんとなく夢はあります。子供はほしいです。そのためには、もっとお金がないときついです。お金さえ稼げればどんな仕事でも良いわけではなく、かと言ってどんな仕事がしたいっていうことが明確にあるわけでもありません。でも今の仕事をずっとしていては厳しいことはわかります。

 

まずは、ありたい姿をもっと膨らまして、まだまだやりたいことを増やして、いかねばいかんですね。

 

ただ、将来の夢をもっと具体的に考えるとかいっても、続かないしフワッとしちゃうので、今日改善したいことをもっと増やそうと思います。最近は、訳もなく筋肉つけたいと思って毎日筋トレ続いてるんですが、そんなのをもっと増やす。肌きれいにしたい、良い匂いになりたい、料理うまくなりたい、副業作りたい、などなど。とりあえず目の前のやりたいことを楽しんでいきます。自粛期間あけたらやりたいこともあるけど、今は、今できることを楽しみます、家にいないとできないこと、この自粛期間にもっとああしとけばよかったって思わないようにしたいものです。今日という日は残された人生の最初の1日です。ダイエットがんばります。

ブログしてて気づいたこと

こんにちは、すけこうです。

 

ブログを始めて気づいたんですが、具体的な情報が大事だということです。前にも書いたかもしれませんが。

 

私、もともと抽象的な思考が得意で、逆に具体的な思考が苦手で、物事の大枠を掴んだりまとめたり要約したりすることは好きだけど、詰めが甘いのが悪いところなんですよ。(どうでもいい)

 

ブログもかれこれ50本以上、いろんなテーマで書いてきましたけど、内容が具体的な会のほうが全然ウケが良いです。インスタでリプくるし、コメントもらえるし。

 

具体的なことを書くとどんな反響があるかというと、

・そんなことやってたんだ

・そんなとこ行ったんだ

・そんなのあるんだ

・そんな考え方があるんだ

とかそんな感じ?あんま覚えてないけどたぶんこんな感じ。

 

それで何が言いたいかというと、あ、その前に、なんで具体的なこと書くのが好きじゃなかったというと、自分にとって当たり前なこととか平凡だと思っていることとか他の人も知ってるだろと思うことを改めて言ったりすることが好きじゃないからなんですね。わかりきってることを言いたくない。みたいな気持ち。

 

それで、上に書いた反響コメントで、「みんなおれが考えてることって意外と知らないんだなあ」「そりゃそうだよな、自分の行動なんて自分しか知らないしなあ」「そもそも人間みんな自意識過剰で、自分なんて思ってる1000倍は誰からも気にされてないよなあ」などということを理解し、具体的なこと、くだらないこと、自分では普通だと思っていること、簡単過ぎて意味がないと思っていること、などなど、些細な出来事も心情も、とりあえず書きゃ良いんだなという気持ちになりました。

 

ブログのネタないなあと前からずっと思ってましたが、このブログはそもそもただの日記だし、毎日生きてるんだから、何かしら食ってるし長風呂しすぎて頭痛くなっちゃうことだってあるし、マスク手に入んないし、神保町のカレー屋行ったけどやっぱり一番うまいのはココイチだな、、って思ったりとか、今日だけでもいろいろな出来事や気持ちがあるわけで、ネタがないなんていうことは本当はないんだよね。

 

「有益な情報を提供しよう」と思うと情報を出す順番も大事だし、内容も大事だし、簡潔でないとわかりにくいし、ネタも新しくないと価値低いし、大変だね。ああ、あとは専門性がめっちゃ重要だし。専門性がありながら、ニッチ過ぎない領域を見つけて広くファン作るってすごいことだな。どうやってやるんだろう。マーケティングだな。そんなこと言っててもやってみないことには何にもわかんないので、とりあえずなんか適当なテーマで初めてみますわ。よかったお店ランキングとか、便利なものとかアプリとか、そんなんをとりあえずやるか。。。最初はマネしてなんぼだし。自分がちゃんと調べたいとか知りたいテーマにすることも大事だな、やる気でないと意味ないしな。

 

以上、独り言でした。こんな文章人に読ませて何になるんだろう。

久しぶりにミスチル聴いた

おはよう、すけこうです。

 

最近まじでBTSと日ぷとKing Gnuと髭男をグルグル回しながら聴いてるんですが、久しぶりにミスチルを聴きました。

 

久しぶりに聴くと、フラットに聴けますね。なんで聴いてられるのかなって考えたら、桜井さんの声だね。それに尽きるね。

 

なんだろう、近すぎると見えないものって離れるとわかることもあるんですね。(まとめ)

 

以上。

やるのはめんどくさいけどやった方が良いことをやる方法

こんにちは、すけこうです。

 

今日は早起きして2時間ダラダラYouTube見ちゃいました。いやん。

プロ野球キャンプが始まって動画がうじゃうじゃなんだもの。

 

今、電車に乗ってるんですが、一つ気づいたので書きます。

 

やるのはめんどくさいけどやった方が良いことをやる方法

それは、もっとやりたくないことをやらなきゃいけなくすることです。

 

例えば、今私はブログを書いています。以前ならブログ書くのめんどくさいからといってYouTubeやインスタを見てました。ですが、2週間くらい前に、基本情報技術者試験(4月)の勉強をしなきゃいけないので、電車ではその勉強をすると決めたんです。でも、そう決まるとやらない言い訳ができる生き物です、人間というのは。今までぜーんぜん浮かばなかったブログに書きたいコトがどんどん浮かんでくるんです。それで、勉強する予定だったけど、「ブログのネタが浮かんだから忘れる前に書かなきゃ」ってなってるんですよ。

 

<図解>

※左がハードル低い方、右が最もやらなきゃいけない方。赤字が実際にやってるもの。

Before

YouTube>ブログ

この場合は

After

YouTubeブログ>基本情報の勉強

 

こうなるんですわ。

 

ええ、Afterの場合でも、YouTubeが一番楽なんだから、ブログなんてすっ飛ばしてYouTube>ブログ>基本情報

になるだろと思うかもしれません。

が、しかし、ならないのよ、こうは。

 

 

なぜかというと、基本情報勉強しなきゃな〜ってなって、YouTube見たいな〜ってなったら、「いや、YouTube見るなら勉強しなきゃダメだな」ってなって、勉強しなきゃいけなくなりますから。でも勉強はするのめんどくさいと。すると、YouTubeはダメだけどブログは有意義だから良いやっていう、基本情報の勉強をやらない言い訳ができるんです。

 

やらない言い訳が人間は得意です。楽な方が楽だもの。少なくとも私は楽な方が楽です。楽な方に流れます。「逆に、やるべき理由を見つけて頑張ろう」と言うことは簡単ですが、その理由はよほどストイックな人じゃないとすぐにやらない言い訳をつけてやらなくなってしまいます。なので、得意なやらない言い訳を上手く使って、向上していきたいものです。

 

1日3時間勉強しなきゃいけないというルールにしたら、1日1時間くらいはできるかな??

 

(おしまい)

無駄にしたくないエネルギー

こんばんは、すけこうです。

 

夜って脳疲れてますよね。朝って脳がスッキリしてますよね。でもね、サウナ入ると夜でも脳がスッキリするんですよ?

 

ところで、ずっと前から感じていたことなんですが、エネルギーを有効に活用したいなあということですね。

 

 どういうことかと言うと、例えば駅から家まで歩いたりすることってないですか?疲れてる帰り道とか、歩くのめっちゃつらい時あるじゃないすか。そういうときに、ああ、さっきジムで走った分、ここで使えねえかなって思いますよね?思いますよね?え?意味がわからない?え?

 

違うベクトルに向けたエネルギーを再利用したいんです。(それっぽく言えば。)

 

あのね、今って週5で朝から晩まで仕事漬けなわけで、70%くらいを仕事に費やしてるわけじゃないか。仕事と言えばメールするだろ(本当は仕事もすべてチャットにしたいけどそれを今話すとキリがない)、メールはもちろん仕事を進めるという意味で役割を果たしているわけですよ。でもそんなに毎日メール書いてんだから、なんかただメールとしての作用だけじゃエネルギーもったいなくね?さっき余計な例え入れたから、「キーボードを叩くエネルギーのこと?」と思われても仕方ない。ん?いやむしろそういうことだ。キーボードを叩くエネルギーも勿体無くないか?だって世の中こんなに仕事してる人がいて、その人たちがみんな毎日カタカタ指を動かして叩いてるキーボード、発電に使えるだろ。そういうすけこう節は置いておいて、毎日メール打ってるんだから、何か形にならないと勿体ないというか、、、例えば俺が打ってきたメール集を作るとか、、、いらねえけど、、、メールって頑張って整理して書いたときある種ブログに似た達成感ない?

 

先程の段落で言いたかったのは、毎日深く考えずにしてることも、"スキル"やら"成果物"として使わないと勿体ないよな、せっかく頑張ったんだから、エネルギー使ってんだから、というお話でした。

 

電車移動もマジでそうだわ、一回行ったことある場所はブックマークしてワープできるようにしたいわ。ルーラしたい。せっかく一回行ったのにまた同じルート辿って行かなきゃいけないの勿体ないわあ。ましてや毎日往復4時間半かけてるからな!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

昔から、そういう考え方は持ってるんですよ。悔しい気持ちをリベンジする燃料にして心燃やして頑張るタイプではあって、そういう面では良い感じでエネルギーのリサイクルができてたんです。この考え方はオススメですよ。悔しい気持ちとか、悲しい気持ちとか、モヤモヤする気持ちとか、怒りとか、マジでウザい時とか、マジで萎える時とか、それってそのままだとただのマイナスじゃないすか。せっかく悲しんだんだから、せっかく怒ったんだから、そのエネルギーの元を取らなきゃ勿体ないですよね。

 

喜んだときも同じだな、せっかくエネルギー使って喜んだんだから、もっと喜べるようにエネルギーをいい方向に使わないと勿体ないね。ポイントで払ったのにその買い物でまたポイント貯まるみたいな感じのお得なやつね。

 

とにかく、活かすも殺すも自分次第ってことよ!!!

ねえ、この記事もせっかく読んだんだからなんかのアクションに役立ててよ。

じゃあな。

生活アップデート 〜金〜

こんばんは、すけこうです。

 

生活アップデート金編。

 

資産を増やすには、支出を減らして資産を増やせとどの本を読んでも書いてあります。それはその通りです。

 

支出を減らすときには、変動費ではなくて固定費から見直すべしと、よく言われています。これに甘えて、固定費は見直しつつ、変動費はその時々で変わるから気にしてもしょうがないと、放置していました。そのせいでお金が全然ありません。なので変動費も削減します。

 

今まで減らした固定費

・携帯代

 ソフトバンク(月7000円)からLINEモバイル(1500円)+BIGLOBEモバイル(2000円)

 

・新幹線代

 毎月2万くらい→0に

 

放置してきた変動費

・食費

 平日朝 水(100円)+おにぎり(200円)

 平日昼 食堂(600円)+水(100円)

    平日夜    外食(1000円)

    →2000円×20日=40,000円

   

    休日朝 コンビニ(1000円)

    休日昼 外食(1000円)

    スタバなど(500円)

    休日夜    外食(1500円)

    →4000円×10日=40,000円

 

     平日40,000円+休日40,000円=80,000円/月

 

・ドラッグストア

 月1万(平均)

 

・服

 月1万(平均)

 

毎月20万は使ってます。それでは金貯まりません。

 

とりあえず食費8万を4万に減らします。
ドラッグストア1万を3千円に減らします。

 

それではがんばりましょう!

 

 

 

生活アップデート 〜外見〜

こんばんは、すけこうです。

 

外見をアップデートしようと思います。

 

目下の課題

・猫背

・顔とお腹デブい

・筋肉なくて恥ずかしい

・ひげ

・肌汚い

・くちびるガサガサ

・髪型がワカメちゃん

・服が地味

・靴

・ジジイ臭くなってきた

・歯

 

解決策

・猫背

 →去年Amazonでポチった猫背矯正ベルトつけてたけど効果無かった。
  継続性もない。筋トレ的な方法でなんとか解決できないだろうか。

  Youtube見て勉強して効果的な方法で改善します。

  必ず毎日できる方法でやる。

 

・顔とお腹デブい

 →ジム継続する。

       食生活を改善する。夜の新橋デブディナーをやめて、コンビニなどでサラダチキンと野菜弁当を食べる。MyFitnessPalに食事を記録する。(一昨日から

使い始めたけどこれすごい便利。)

 

・筋肉なくて恥ずかしい

 →7月までに筋肉つける。My proteinちゃんと飲む。

 

・ひげ

 →東京に引っ越したら医療脱毛する。湘南美容外科か?

 

・肌汚い

 →保湿、ひげ脱毛、食事?

 →日焼け止めをするのが大事らしい。

 

・くちびるガサガサ

  -モアリップつけてるけどいつもガサガサになってしまう。

  -頻度を上げないと効果なし?

     -いまはなぜつける頻度低い?

     -バッグの中に入ってる。取り出すのめんどくさいし、そもそもバッグがないと付けれない。

     →ズボンのポケットの中に常時入れて頻繁につける

 

・髪型がワカメちゃん

 →美容室で解決した。前髪あげるスタイル。

 →金がないので一旦美容室は我慢します。

 

・服が地味

 →かわいいパーカーを手に入れる。

 

・靴

 →かわいいスニーカーを手に入れる。

 

・ジジイ臭くなってきた

 →シャワーじゃなくて湯船に浸かる。

  香水でも買ってみるか?

 

・歯

 →いい加減歯医者いく

 

以上、応援よろしくお願いします。